• задать вопрос по телефону:

    +7 (921) 650-78-56

    г. Санкт-Петербург, 

    Надежда

  • Действующий онлайн-каталог
  • Следующий онлайн-каталог
  • Регистрация онлайн
  • Создайте свой собственный сайт

  • Заходите в нашу группу ВКонтакте

Витамины для детей (часть 2)

Опубликовано: Май - 30 - 2015
Укрепляем детский иммунитет

Укрепляем иммунитет

Продолжаем говорить о продуктах, которые помогут укрепить иммунитет детского организма. В части 1 статьи мы рассмотрели основные элементы, которые должен содержать рацион ребёнка. Теперь мы поговорим о продуктах, в которых они присутствуют.

 

 

1. ОВОЩИ

Содержат большое количество самых разных витаминов и клетчатки, полезной для улучшения пищеварения. Морковь, свёкла, брокколи, бобовые, тыква, сладкий перец и другие овощи предотвращают развитие анемии и защищают от простуды.

Можно давать в виде овощных пюре, соков, салатов. Можно давать приготовленными на пару или сырыми.

Необходимо помнить, что для усвоения таких жирорастворимых витаминов, как А и Е, нужно добавлять немного растительного масла, сметаны или йогурта.

 

 

2. ФРУКТЫ И ЯГОДЫ

Многие фрукты и ягоды (особенно цитрусовые, шиповник) являются источником витамина С. Гранаты и яблоки – источники железа. Абрикосы, персики, облепиха, черешня содержат витамин А.

 

3. МОРСКАЯ РЫБА

Свежая рыба богата омега-3 полиненасыщенными жирами. Рыбий жир издавна применялся для укрепления детских организмов.

К сожалению, не всегда есть возможность использовать свежую, не мороженую рыбу. Зато сейчас есть возможность приобретать свежий рыбий жир в капсулированном виде.

 

4. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

В молоке присутствует огромное количество минералов, белков, жиров и углеводов. Например, именно с молоком поступает в организм ребёнка большая часть кальция (около 80%). Молоко также содержит витамин А.

Кисломолочные продукты богаты пребиотиками, которые необходимы для поддержания микрофлоры кишечника, а следовательно, для укрепления иммунитета.

 

5. МЯСО И СУБПРОДУКТЫ

Мясо является основным источником белка. Рекомендуется говядина, как поставщик не только белка, но и цинка, селена, железа. Печень (особенно говяжья), яичный желток является источником витамина А. Печень, почки, свинина и говядина содержат витамин B1.

 

6. МЁД

Содержит большое количество и разнообразие витаминов – B1, B2, B6, C, E, K, провитамин A, фолиевую кислоту. Также мёд содержит флавоноиды, которые усиливают действие аскорбиновой кислоты (витамина C), уменьшают хрупкость капилляров, способствуют синтезу коллагена и обладают антиоксидантными свойствами.

Однако, с медом нужно соблюдать осторожность, так как он может вызвать аллергию.

 

7. ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

Ну и наконец, детский рацион (особенно в весенний и осенний периоды) необходимо обогатить специальными комплексами витаминов и минералов, которые помогут повысить сопротивляемость организма ребенка простудам, нагрузкам и авитаминозам.

 

В линии Wellness Kids by Oriflame (Швеция) Вы можете найти детский комплекс «Мультивитамины и минералы», а также специальный «Омега-3» для детей.

/Нажмите на картинку для увеличения/

 

Wellness Kids Oriflame (Вэлнэс Кидс Орифлейм)

Wellness Kids Oriflame (Вэлнэс Кидс Орифлейм)
код 27996 Комплекс «Мультивитамины и минералы» для детей
код 22467 «Омега-3» для детей

 

Серия Вэлнэс Кидс Орифлэйм для детей разработана в Швеции и соответствует самым высоким фармацевтическим стандартам качества. Безопасные высококачественные добавки на каждый день помогут вашим детям расти здоровыми и энергичными.

 

Wellness Kids Oriflame (Вэлнэс Кидс Орифлейм)

Wellness Kids Oriflame (Вэлнэс Кидс Орифлейм)

 

На оба этих продукта можно оформить ПОДПИСКУ, дающую 25%-ную СКИДКУ.

 

Подписка Wellness Kids by Oriflame (Вэлнэс Кидс Орифлэйм) дает СКИДКУ 25%

Подписка Wellness Kids by Oriflame (Вэлнэс Кидс Орифлэйм) дает СКИДКУ 25%

 

Для этого свяжитесь с представителем компании по КОНТАКТАМ, указанным ЗДЕСЬ: http://orivmode.ru/kontakty    (перейдите в раздел «КОНТАКТЫ» в верхней части сайта)

 

TEXT.RU - 100.00%

Присоединяйтесь к нам:

Написать комментарий

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.